バレーで捻挫しちゃいました(>_<)

今日は地元中学校のバレーボールの指導に行ってたのですが、
ブロックしてたら中学生の足の上に乗ってしまい捻挫してしまいました(^_^;)

その場では中学生に心配させないように、
足首を冷却スプレーで冷やしてからテーピングでガチガチに固定。
１時間ほど無理してバレーしました。

家に帰ってから氷水で１時間ほど冷やし病院へ。
骨に異常はないみたいなので安心したが、
痛みがだんだんひどくなってきました。


明日から仕事とかどうしましょ…(+_+)

Comments

突然のコメント失礼致します。
失礼ながら、相互リンクしていただきたくて、コメントさせていただきました。
http://sirube-note.com/volleyball/

もしよろしければ、こちらのページから相互リンク登録していただけましたら幸いです。
http://sirube-note.com/volleyball/link/register/
今後ともよろしくお願い致します。
pEF4G9cv

Posted by sirube at 2009年06月05日 01:07

「痛々しいや…」

だいじょっすか？この季節にそれしちゃうと、
臭うんすよね・・・（経験あり）。

naigsukeのBirthdayにそんなケガをするのも
何か親近感がありますね。。。

今日はお休みになられましたか？
いいとも♪ゲストのリップにケツメから花がとどいたみたいっすよ。

Posted by nagisuke at 2009年06月05日 13:07

nagisukeさんへ

誕生日だったの？
おめでとーございます。
三十路になった？？？

今日は病院へ行ってて「いいとも」なんて見れなかったよ。。
っていうかいつも見てないけどね。


画像ほど酷いケガではないんですよね。
今はシップ貼ってるだけだしね。

Posted by たーぼー at 2009年06月05日 18:50

Yes。

とりあえず、しばらく着うたRは
「三十路」っす！(≧∇≦)b OK

当て逃げ、おめでた、ケガ、最近、波瀾万丈っすね！

おでも色々まぁいそがしいっすよ(＠Д＠； ｱｾｱｾ・・・ 。

Posted by nagisuke at 2009年06月05日 22:27

nagisukeさんへ

＞おでも色々まぁいそがしいっすよ(＠Д＠； ｱｾｱｾ・・・ 。
もしかして・・・彼女でもできて結婚？？？（笑

Posted by たーぼー at 2009年06月06日 19:31